夏野菜レシピ~焼きナスサラダ~ [レシピ]
夏ももう終わり。
天候のおかげで野菜は高騰!
困ります。
たまたまナスが安かったので、
焼きナスをサラダ風にいただきました♪
「材料」(2人分)
ナス(1個)・きゅうり(1本)・長芋(10センチくらい)・
海苔・とろろ昆布・お好きなドレッシング←生姜醤油もオススメ♪
「作り方」
①ナスのヘタを取って丸ごと皮目を焼いていきます。
わたしはフライパンで焼きます!
全面焼けたら氷水に取って冷やして、皮をむきます。
皮をむいたら長さを半分に切って、縦半分に切って、5ミリくらいで切ります。
②キュウリは縦半分に切って、2ミリくらいで薄くスライス。
③長芋は厚み2ミリくらい、1センチ×3センチくらいの短冊切り。
④あとは盛り付けてドレッシングなどをかけるだけ。
煮びたしもいいですが、カリカリサクサク食感と一緒に食べても美味しいです♪
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天候のおかげで野菜は高騰!
困ります。
たまたまナスが安かったので、
焼きナスをサラダ風にいただきました♪
「材料」(2人分)
ナス(1個)・きゅうり(1本)・長芋(10センチくらい)・
海苔・とろろ昆布・お好きなドレッシング←生姜醤油もオススメ♪
「作り方」
①ナスのヘタを取って丸ごと皮目を焼いていきます。
わたしはフライパンで焼きます!
全面焼けたら氷水に取って冷やして、皮をむきます。
皮をむいたら長さを半分に切って、縦半分に切って、5ミリくらいで切ります。
②キュウリは縦半分に切って、2ミリくらいで薄くスライス。
③長芋は厚み2ミリくらい、1センチ×3センチくらいの短冊切り。
④あとは盛り付けてドレッシングなどをかけるだけ。
煮びたしもいいですが、カリカリサクサク食感と一緒に食べても美味しいです♪
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